Gracias BIOIBERICA. Siempre en play.

Muchas gracias a BIOIBERICA que cuida mis articulaciones y mis defensas de forma excepcional. Ahora más que nunca, vísperas de un IM tengo que extremar las precauciones y una vez más los amigos de BIOIBERICA están detrás de nostros.

TENDOACTIVE y ARTROACTIVE para el cuidado de los tendones y del cartílago articular tan castigado e INMUNOACTIVE para fortalecer las defensas.

Por cierto que van a patrocinar el RETO INMUNOACTIVE  en el que Josef Ajram preparará a Santi Millán para el EXTREME MAN de Menorca de distancia 1/2 IM en Septiembre.

Siempre apoyando el deporte. Siempre en play!

Por mi parte sesión de fuerza resistencia y fuerza máxima en el gimnasio a medio día y 1h40´ de bici luchado contra el poniente. Hasta que reanude la carrera a pie, a machacar el nado y la bicicleta.