sábado, 18 de febrero de 2012

Transición seria




Día de transición importante. Sobre todo porque después de la semana pasada y del cansancio acumulado de esta, consigo ir cogiendo ritmo otra vez y encontrando sensaciones.

Este ciclo que ya termina, resulta pesado por las largas sesiones, la técnica de todas las disciplinas y las múltiples sesiones de gimnasio que agarrotan el cuerpo.+

Hoy transición en ayunas. 3.000 m. en piscina con mucha técnica y después 3h10´ de bici. Aprovechando que la SHIV me la están poniendo a punto para deborar asfalto, he aprovechado para salir con ARGON 18 y hacer una sesión plenamente por montaña.

Muy buenas sensaciones en el agua y muy malas en la bici al principio pero que poco a poco se han ido convirtiendo en un disfrute por los preciosos parajes de la Sierra de Espadán. Buen ritmo de menos a más con una última hora rodando a ritmos bastante altos. Satisfecho.



1 comentario:

  1. Habrás desayunado encima de la bici no?
    Saludos crack!

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