Después del pequeño bajón de la última semana me vuelvo a encontrar muy bien. Se me está pasando la mala gana al empezar un entrene. Me venía muy cuesta arriba. Parece que ha sido un bajón sin más historia, fruto de la exigencia del día a día.
Hoy 2.000 metros en piscina en los que he nadado realmente rápido. Ritmo muy fuerte y buenas sensaciones, acabando muy satisfecho y motivado. El segundo entrenamiento 1h30´ de running a ritmo medio bastante cómodo.
Suma y sigue!!
Dejo un video que he encontrado de un ejercicio de gemelos, que práctico bastante en el gimnasio y por lo que veo siempre no lo hago bien del todo. Interesante.
pues....a topeeeeeee!!!
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