sábado, 28 de abril de 2012

Media Maratón Puerto de Sagunto. 1h21´ y objetivo cumplido


Objetivo cumplido hoy en la Media Maratón del Puerto de Sagunto. Una prueba con mucha solera y ya van 27 ediciones. 750 inscritos y una organización encomiable.

Una semana dura de entrenes, con dos sesiones de running seguidas extenuantes que sumaban 43km. Ese era el objetivo, competir en fatiga y ver como podía rodar. Esas eran las condiciones que me puso mi mister, Ximo Villanúa. Competir hoy pero sin descanso.

Muy interesante era ver como estaba ya que no entreno calidad. Hasta ahora sólo mucho volumen y siempre en aeróbico. Lógico si se tiene en cuanta que yo compito en Ironman y no en pruebas cortas. Era una prueba de fuego para mi tendón de aquiles que tantos disgustos me ha dado. Ni me he enterado de él. Estoy muy contento de ver que a pesar del volumen y los ritmos se mantiene perfecto. Gracias TENDOACTIVE!!

Tarde lluviosa que paró al comienzo y nos dejó una temperatura estupenda para correr. Algunas gotas sin importancia y un aire un poco molesto es algunos tramos.

Me pongo en primera fila, dan la salida y comenzamos a correr. Rodando a 3´45´´ - 3´50´´. Demasiado rápido para lo que había entrenado pero me siento bien y estoy metido dentro de un grupo que me sirve para resguardarme del aire.

Pasamos el km 10 en 38´20´´sientiendome bien pero sabiendo que voy a reventar pronto. En el 12 empiezo a notar que ya viene el amigo del mazo y entre el 13 y 14 lo paso mal. Los pensamientos negativos se me apoderan. En el 15 revivo hasta el 18. En el 19 y 20 voy a garrotazos y el 21 ya se hace llevadero. Al final 1h21´38´´. El 27 en la general y 13 en categoría.

Muy contento de ver que asimilo el volumen y que mi tendón se porta bien.

Mañana 5 horas de bici con mi mister. A ver que pasa...

Con mi compañero de fatigas Rubén

En primera linea, sin complejos-

4 comentarios:

  1. jajajajajaja Gracias Javi! Lo que soy es un padecedor. No sé porque razón me gusta someterme a autocastigos...
    Un abrazo.

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  2. Joder vaya puta máquina, sin series con todos, los viajes que te pegas y con esa lesión cojonera y te marcas 1h21 en fatiga, lo dicho un crack!!

    Salu2

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  3. Gracias JJ! La verdad es que estoy contento. Uno siempre quiere mas pero ya puedo estar contento. Un abrazo crack

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