Inmejorables sensaciones con las que acabo el día de hoy. Empiezo a sentir lo que ya echaba de menos.
Desde el viernes pasado estamos en nuestra casa de Villarreal. Ya nos hemos decidido a volver de Moncófar y vuelvo a entrenar en mis lugares invernales, en mi querida Ermita de Villarreal.
Hoy doble sesión muy satisfactoria. A medio día 50´ de técnica de natación con la compañía de mi compañero Juan Pinel (Juan, a ver si te animas y te vienes a entrenar h2O a Onda).
Por la noche 1h25´de running en la Ermita con un rendimiento muy bueno. Ya no se me hace pesado el kilometraje a partir de la hora como hace tan sólo un par de semanas y además rindiendo a ritmos ya más que aceptables. Todo en aeróbico medio, con cambios de ritmo largos. El cuerpo me pedía más pero tenía que ceñirme al guión. Ya llegarán los achuchones (pronto) y además quiero evitar las molestias que me han llevado de calle los últimos tiempos.
Parece que me empiezo a desoxidar.
Vamos!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario