EMPIEZA EL FRÍO

Hoy se ha notado ya el frío por aquí. Temperatura de 15º pero sensación térmica de mucho menos. Según he oído en la radio, bajarán un poco más las temperaturas e incluso puede llover el fin de semana.

El lunes vuelvo a salir de viaje, ya queda poco para acabar el año y hay que hacer los últimos esfuerzos. Esta vez Georgia y Armenia. Así que habrá que aprovechar esta semana.

Hoy a medio día 2.500 metros de natación tranquila fijándome bien en los movimientos. Muy agusto, cada vez me encuentro mejor en el agua (al final aprenderé y todo). Por la tarde buena sesión de running. Creía que el fresco me amilanaría pero ha sido al revés. Me ha sentado genial. Un rato de técnica y luego unos cambios de ritmo ya con soltura. Días como hoy le dan moral a uno para continuar.

A partir de ahora a sacar la ropa de invierno del armario.