Sigo sumando entrenamientos muy satisfecho de ver la mejora día a día, doblando sesiones cada jornada y acostumbrando al cuerpo a ir sufriendo un poco más en cada una de ellas. Hoy ha sido un ejemplo de ello.
Esta mañana 2.200 de natación, con unas cuantas series largas bastante rápidas y por la tarde lo que llamo entrenamiento psicológico, que no es otra cosa que entrenar bici en el rodillo. La verdad es que no me gusta nada en absoluto, pero hoy sentía algo de frío y no he querido salir a la calle a entrenar por la noche y he preferido hacer la sesión que me tocaba en rodillo. Durísima, de 1 hora y 20´ a ritmo constante bastante fuerte, viendo el crono cada minuto que se hace eterno.
Como resultado, una sudada monumental!!:
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