sábado, 6 de agosto de 2011

1ª TRANSICIÓN

Hoy primera transición. Buen entrenamiento para evaluar desde donde comienzo. La pérdida de forma ha sido obvia y considerable pero no preocupante. Incluso pensaba que iba a ser peor.

Empezaba el día con 30´ de nado suaves en el mar con una corriente fortísima debido al viento que nos ha acompañado gran parte del día.



40 km de bici con la cabra para continuar, en aeróbico, con mucho viento. Han salido 34 km/h de media. No está mal pero estuve mejor...

Por último 10 km de running a ritmo ironman con un sol que era fuego. Más de 33º que me han hecho difíciles los últimos 3 km.



Valoración positiva. Son normales las molestias en la cabra y el cansacio "antes de tiempo", pero lo bueno es que no empiezo de 0. Los ánimos por las nubes!!

2 comentarios:

  1. Joer, estas hecho una maquina macho. ¿No te cansas?.

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  2. Jajajaaja!! Me canso más que un burro pero debo ser masoca.

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