jueves, 11 de agosto de 2011

SUBIENDO LA INTENSIDAD



Empezando otra vez con intensidad. Ayer fue en carrera a pie y hoy ya le ha tocado a la cabra. Han salido 53 km donde he podido volver a escuchar latir fuerte mi corazón y la sensación ha sido magnífica.

Tenía dudas antes de empezar la sesión pero ha sido muy gratificante, sobre todo al final. La última media hora la he hecho realmente fuerte.

Empiezo a notar signos de mejoría y de recuperación. Poco a poco, unas pocas pinceladas en cada sesión, pero se que este es el camino.

A medio día, 40´ de gim con propio peso.


No hay comentarios:

Publicar un comentario