miércoles, 31 de agosto de 2011

Otra sesion agonica de gimnasio

Continua la dificultad para entrar en el blog. No puedo colgar  fotos (esas típicas de los gimnasios que visito...) ni contestar comentarios. Solo meterme en las entradas y escribir. Ya colgare las fotos a la vuelta. En el facebook hay alguna.

Sesión matadora en el gim acabando a las 22:30. 1 hora de bici en  la estática donde han salido 34, 4 km seguido de 1 hora de running en la cinta. Para rematar la sudada 40' de ejercicios  de fuerza con peso del propio cuerpo.

La verdad es que a estas alturas de temporada y con las fuerzas escasas ya no se enfrenta uno a estas sesiones tan alegremente. Entrenamiento psicológico de verdad.

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