sábado, 21 de mayo de 2011

AFINANDO LA SHIV

Continuando con la tónica de la semana, me he sentido fantástico en la triple sesión de hoy.

A medio día 45´ de piscina con series rápidas. Por la tarde sesión de 40´ de pesas que no pude hacer ayer y por la noche 50 km con la cabra a ritmo contínuo bastante fuerte, después de haber hecho un enésimo retoque (que no cambio) que me ha gustado y he notado diferencia tanto en la postura como en el ejercicio de la fuerza. Ahora ya por fin y después de varios miles de km con ella, puedo decir que aparte de preciosa llega a ser hasta confortable.


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