Acabando ya el viaje y un poco cansado he hecho otro entrenamiento en gimnasio de los que te dejan muy satisfecho por lo costoso.
Una hora de estatica en la que me he encontrado muy bien y dandole al pedal he acabado haciendo 36 km. Muy buena media teniendo en cuenta que no llevaba las pulsaciones muy altas.
Luego una hora de running en la cinta con unos cambios de ritmo. Se me ha hecho muy aburrida y larga, pensando que aun tenia que hacer 40' de gim.
Asi ha sido y he acabo a las 23:15 y con una sudada de las de antologia.
Ahora a dormir que el despertador suena en un rato.
No hay comentarios:
Publicar un comentario