Largo viaje de vuelta en el que no he podido dormir más que unas escasas 3 horas. He llegado a comer y después de una siesta reparadora me he sentido mejor. Estaba destrozado.
Continuando con la semana de descarga que me está viniendo extraordinaria, hoy tocaba bici y Mar me ha acompañado un trozo. Sesión corta pero muy intensa con cambios de ritmo y sprints. Han salido 46 km a ritmo muy fuerte. He acabado muy bien y me vuelve a subir el pulso cómodamente. Parece que es descanso ya me empieza a hacer efecto. Tocaba también sesión de gimnasio que aplazo para mañana ya que se me ha hecho tarde hoy.
Mañana con las pilas cargadas estaré como nuevo.
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